Il est 20h, votre bébé pleure sans s’arrêter depuis une heure. Vous l’avez nourri, changé, bercé — rien n’y fait. Si ce scénario se reproduit chaque soir, votre bébé souffre probablement de coliques. Rassurez-vous : c’est courant, temporaire, et il existe des moyens de le soulager.
Qu’est-ce que les coliques du nourrisson ?
Les coliques sont définies par la règle des trois : pleurs intenses pendant plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, pendant plus de 3 semaines, chez un bébé par ailleurs en bonne santé. Elles touchent 10 à 25 % des nourrissons et disparaissent spontanément vers 3 à 4 mois.
Comment les reconnaître ?
- Pleurs intenses, stridents, inconsolables
- Apparition souvent en fin d’après-midi ou en soirée
- Bébé ramène les jambes sur le ventre ou les tend de façon rigide
- Ventre dur ou ballonné, visage rouge, poings serrés
- Soulagement temporaire lors des pets ou selles
Les causes possibles
L’immaturité du système digestif
La cause la plus probable. Les contractions intestinales sont parfois douloureuses et l’évacuation des gaz difficile chez le nourrisson.
L’aérophagie
Les bébés avalent de l’air pendant les tétées. Ces bulles emprisonnées provoquent des douleurs.
La flore intestinale immature
Les bébés souffrant de coliques ont un microbiome différent, avec moins de bactéries bénéfiques. Les probiotiques montrent des résultats encourageants.
Sensibilité aux protéines du lait de vache
Chez certains bébés allaités, l’élimination des produits laitiers du régime maternel peut apporter une amélioration.
Les remèdes efficaces
Le portage
Porter bébé en écharpe est l’une des méthodes les plus efficaces. Le mouvement, la chaleur et la position verticale facilitent le transit et apaisent bébé.
Les massages du ventre
Massez doucement dans le sens des aiguilles d’une montre avec une huile douce (calendula, amande douce). La technique « I Love You » est particulièrement recommandée.
La position sur le ventre
Allongez bébé sur votre avant-bras, ventre vers le bas. Cette position exerce une légère pression abdominale qui soulage les douleurs gazeuses.
La chaleur
Une bouillotte enveloppée dans une serviette posée sur le ventre soulage rapidement. La chaleur détend les muscles intestinaux.
Les probiotiques
Le Lactobacillus reuteri DSM 17938 (BioGaia) a montré des résultats positifs chez les bébés allaités. Demandez conseil à votre pédiatre.
Le bruit blanc
Le son de l’aspirateur ou de la pluie rappelle l’utérus à bébé. Beaucoup se calment rapidement avec ce stimulus.
Ce qui ne fonctionne pas
- Les tisanes : déconseillées avant 3 mois par l’ANSES
- La siméticone (Mylicon) : pas de bénéfice supérieur au placebo selon les études
- Changer de lait sans avis médical : rarement efficace
Quand consulter ?
- Bébé a de la fièvre (supérieure à 38°C)
- Il ne grossit pas normalement
- Il vomit en jet ou présente du sang dans les selles
- Vous vous sentez dépassé(e) — ne restez jamais seul(e) face à une situation épuisante
En résumé
Les coliques sont éprouvantes mais temporaires. Le portage, les massages, la chaleur et les probiotiques sont les remèdes les mieux validés. Et surtout : prenez soin de vous autant que de votre bébé. Cette période difficile a une fin.